19 岁上海申花中场新星杨皓宇在 2025 年超级杯赛前接受《足球》专访时，分享了自己首秀背后的故事。这位出生于 2006 年的小将，用 "看小说放松" 的独特方式应对压力，同时坦言父亲杨剑是自己足球道路上最重要的引路人。

父亲启蒙：从兴趣到职业的关键抉择

杨皓宇的足球之路始于家庭熏陶。父亲杨剑虽未成为职业球员，但对足球的热爱深刻影响了儿子。4 岁起接触足球的杨皓宇，在父亲鼓励下进入济南甸柳一小校队，开启系统训练。五年级面临学业与足球的选择时，父亲的支持让他坚定走上职业道路 ——2017 年加入申花江镇 06 梯队，从此扎根康桥基地青训体系。回忆起童年，杨皓宇特别提到："小时候父亲常隔着基地围墙看我训练，回家后还会帮我复盘细节。" 这种既严格又充满温情的陪伴，成为他成长的重要动力。

首秀备战：小说与战术的双重准备

面对职业生涯首场顶级赛事，杨皓宇展现出超出年龄的成熟。他透露，赛前除了认真研究教练组提供的对手分析，个人放松方式别具一格："我喜欢看小说，尤其是悬疑类，能让我从紧张情绪中抽离。" 这种心理调节与冬训积累形成互补 —— 斯卢茨基教练组通过高强度训练（包括一天两练）打磨他的体能与技术，而老将吴曦则在 8 号位踢法上给予针对性指导。最终在超级杯对阵海港的比赛中，他以 3 次抢断、94% 传球成功率和关键定位球表现，赢得伊万等名帅的高度评价。

未来目标：从康桥少年到国家队梦想

尽管首秀惊艳，杨皓宇始终保持清醒："丢失球权 10 次说明我还需要积累经验。" 他将吴曦、高天意等队友视为学习榜样，尤其注重提升传中精度和对抗稳定性。谈及长远规划，这位山东小伙直言："刘诚宇、王钰栋他们随国足征战世预赛，对我是极大激励。进入国家队是我的终极目标。" 父亲杨剑则希望儿子专注成长："他现在需要的是沉淀，而不是过多外界关注。"

从济南小巷到上海滩的绿茵场，杨皓宇的故事不仅是个人奋斗的缩影，更折射出中国足球青训的希望。当被问及如何平衡压力与热爱时，他引用了一句名言："足球是整座城市的肾上腺素。" 而在这句热血宣言背后，是一位少年用小说与足球编织的青春梦想。